Exfolia tu piel con remedios caseros y económicos

Para conservar una piel bonita, tersa, sin manchas, granos y otras impurezas, es fundamental realizar una exfoliación de vez en cuando (una vez al mes está bien). Hoy os vamos a dar una fórmula tan sencilla como económica, y que podéis realizar en casa en cualquier momento.

Sólo necesitáis una taza de sal marina, media de aceite de oliva, una cucharada de miel y, si te apetece, unas gotas de tu esencia favorita, que le pondrá un toque personal a esta mezcla.

Una vez que esté todo bien compacto, se echa en un tarro y ya puedes aplicarlo sobre la piel con pequeños masajes circulares que harán que penetre con mayor facilidad. Déjalo que actúe alrededor de un cuarto de hora (si es un poco más no pasa nada) y retirála.

Luego sólo tienes que ponerte una buena hidratante, que dejará tu piel perfecta, suave y lisa. Además, si eres regular con este truco casero, eliminarás las células muertas y cuando llegue la hora de exponerte al sol el bronceado te cogerá de una forma más rápida y con un color mucho más bonito. ¡Pruébalo!

¿Me regalas tu blanca sonrisa?

Una sonrisa es uno de las mejores señas de identidad de cualquier persona. Pero a veces descuidamos nuestra dentadura y un gesto tan simple y gratificante como ése puede convertirse en un auténtico calvario por tener los dientes oscuros, con manchas o amarillentos.

Por eso la dentadura debe de ser una parte más de nuestros cuidados de estética, tanto como la piel,el cuidado de nuestro cuerpo o de las arrugas.
Hay muchos tratamientos que realizan centro odontológicos, pero tienen un costo que no siempre esta a nuestro alcance, y menos ahora que la crisis hace que la lista de prioridades haya cambiado. Hoy os proponemos recurrir a los pequeños trucos caseros para blanquearla.

Hay ciertos hábitos, como el tabaco o  las infusiones, que poco a poco van cambiando el tono de nuestras piezas dentales. Por este motivo es fundamental mantener una buena higiene y cepillarlas después de cada comida (sin olvidarse de hacerlo antes de acostarnos).

Pues bien, si queréis que vuestra sonrisa luzca blanca sólo tenéis que hacer una mezcla de sal y bicarbonato de sodio (no hay que echar agua). Humedecemos antes el cepillo y lo mojamos en el preparado anterior. No olvidéis que la forma correcta de lavarse los dientes con movimientos de arriba hacia abajo.

Os recordamos que este truco casero no se debe realizar durante periodos prolongados, porque acabaría dañando el esmalte, pero es realmente efectivo. Probadlo y nos contáis.

Endurecedor de uñas casero

Las uñas son una de las zonas de nuestro cuerpo más sensibles y visibles, pero también las que se encuentran expuestas  a muchas acciones cotidianas, como puede ser simplemente escribir o cocinar. Por este motivo si las tenemos débiles y quebradizas pueden ser objeto de dolores e incómodas molestias.

Los factores climatológicos (lluvia, viento, frío, sol) , químicos (jabones y detergentes) y la mala alimentación son algunas de las causas que hacen que nuestras uñas no luzcan sanas y fuertes.

Hoy os vamos a proponer un endurecedor de uñas casero fácil y, sobre todo económico. Sólo tenéis que cortar un diente de ajo y cortarlo en trocitos muy pequeños (cuanto más mejor). Se introducen en el esmalte habitual y las mismas propiedades del ajo harán que al aplicaros el color vuestras uñas vayan cogiendo fuerza.

No os preocupéis por el olor, ya que el esmalte lo absorbe. Es importante que lo dejéis reposar 24 horas una vez realizada la aplicación.

El lirio, mucho más que una bella flor

El lirio, una de las flores utilizadas para hacer esos maravillosos bouquets (acabo de pasar por la tienda de Mayo Flor y tienen algunos espectaculares con todo tipo de flores) que tanto adornan en nuestras casas, posee además propiedades curativas que para muchos son desconocidas.

Así que, además de ser un lujo para la vista, también puede ser muy útil para el organismo, ya que tiene propiedades expectorantes, purgantes y diuréticas. Y ahora os preguntaréis cómo hay que utilizarlo.

Pues es muy sencillo. Para hacer una infusión se añaden dos gramos de rizoma triturado a 250 mililitros de agua hervida, dejándolo reposar durante diez minutos; el líquido obtenido sirve para ablandar la mucosa y facilitar la expectoración en procesos de bronquitis.

En el caso de decocción. Se añaden veinte gramos de raíces trituradas a un litro de agua, dejándolo a temperatura de ebullición durante dos minutos; después se deja reposar alejado del fuego, otros diez minutos. De esta forma se obtiene un líquido que resulta óptimo para efectuar enjuagues bucales y mejorar casos de estomatitis.

Y por último si lo que queréis es tintura madre os diremos que se encuentra comercializada en establecimientos especializados, pudiéndose emplear a razón de diez gotas en medio vaso de agua; esta operación se puede repetir hasta dos veces al día y actúa como buen expectorante y diurético. Sin embargo, no conviene sobrepasar esta dosis para prevenir su efecto emético o purgante.

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No más dolores de garganta

Con temperaturas tan bajas como las de los últimos días es normal que nuestro cuerpo se resienta, incluso aunque vayamos bien abrigados. Las gripes y resfriados suelen conllevar incómodas molestias, como la congestión nasal, la tos o el dolor de garganta.

Precisamente para éste último hoy os queremos dar un remedio natural, casero, rápido y eficaz: hacer gárgaras con pimienta de cayena, un ingrediente que casi nunca falta en casa para aderezar algunos platos picantes.

Pues bien, el truco es tan fácil como disolver una cucharadita de postre de esta especia en un vaso de agua templada y repites la operación varias veces y notarás un gran alivio. Por último recordaros que no olvidéis mover la mezcla constantemente, ya que la pimienta tiende a irse al fondo del recipiente.

Prepara y disfruta de tu propia loción de Aloe Vera

El Aloe Vera es una de las lociones que más beneficios aporta a nuestro organismo, tanto por fuera como por dentro. Los últimos estudios resaltan su acción emoliente, cicatrizante, coagulante, hidratante, antialérgica, desinfectante, antiinflamatoria, astringente, colerética y laxante.

Además de eliminar las células muertas de la piel, ayuda a regenerar el crecimiento de las nuevas y favorece la salud de los tejidos acelerando la curación.

Todo ello sin olvidar la cantidad de minerales, vitaminas y aminoácidos que posee, lo que le convierte en un excelente protector y regenerador dérmico integral.

Hoy os queremos mostrar cómo en casa podéis hacer vuestra propia loción de Aloe Vera de una manera sencilla y económica. La planta se puede encontrar en tiendas especializadas. La nuestra la hemos adquirido en Floristerías Mayo, por un precio que no llega a los 10 euros.

Una vez que la tengáis en casa, para sacar el jugo, hay que dar un corte a la hoja tanto transversal como longitudinalmente. Se puede usar un cuter, pero simplemente doblándolas con la mano obtendréis un gel.

Si quieres aprovechar bien ese gel-jugo de la planta, sólo tienes que ir cortando  a medida que las necesites, tal y como me explicaron los amigos de Floristería Mayo, que siempre te asesoran de la mejor forma de cuidad flores y plantas. Puedes conservar las hojas que se caigan o que cojas de ella en la nevera.

De este modo tendrás siempre a mano una loción que además tiene propiedades contra las quemaduras solares y ayuda a prevenir las antiestéticas estrías.

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Por los pelos

La alopecia es una de las mayores preocupaciones estéticas tanto de hombres como de mujeres. Hay muchos factores que hacen que nuestro pelo se caiga con más frecuencia durante unas épocas del año.

Hoy os vamos a dar unos consejos para intentar frenarla Para las personas que sufren de la caída del pelo o que simplemente son calvos, es más que recomendable que preparen y se pongan sobre la cabeza una pasta caliente mezclando aceite de oliva con una cucharada de miel de abeja y una cucharada de canela molida.

Se revuelve muy bien la pasta y se unta sobre la superficie capilar. Se debe aplicar en las zonas donde se quiere que salga el pelo antes de bañarse y dejársela en el cuero cabelludo por lo menos entre unos 5 a 15 minutos. Después del tratamiento habrá que lavarse y enguajarse muy bien el pelo.

 Chile molido untado y espinacas tomadas son otros remedios caseros que ayudan a evitar la caída del pelo. Y cómo no, haced uso de las siempre agradecidas infusiones. Para este trastorno físico podéis echar mano de  las siguientes hierbas: albahaca, aloe vera, cacahuanache, esencia de limón, espinosilla, ginseng, jojoba, loeselia, manzanilla, ortiga, ortiguilla, romero, sábila, sangre de drago y verbena.

Tomad buena nota y podréis presumir de un bonito y cuidado cabello esta primavera.

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