Archive for 30 diciembre 2011

¿Cómo superar la resaca?

Mañana despedimos el año. Es día de celebraciones, de brindis, de cava, cena consistente y copas para recibir a 2012. Lo malo es que el 1 de enero pasa factura a la fiesta de la noche anterior. Por este motivo os vamos a dar una serie de consejos prácticos para llevar la resaca lo mejor posible.

El primero es intentar tomar en ayunas una infusión de tila bien caliente aderezada con unas gotas de limón. Además, toma a palo seco una cucharada de miel, que te ayudará a eliminar el alcohol y a mantenerte más despejad@ durante la comida de Año Nuevo.

Si además quieres compensar a tu sufrido hígado, cuece 20 gramos de raíz de diente de león en un litro de agua y tómalo durante todo el día. Probadlo. Disfrutad mucho de las campanadas, las uvas, la cena, la familia, los amigos y que 2012 os traiga todo lo mejor. Nos seguimos viendo en aromasdesalud. Un fuerte abrazo.

La resaca tiene algunos remedios buenos para combatirlos

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Menstruaciones sin dolor

¿Cada vez que tienes la menstruación tienes que cambiar tu actividad diaria por los fuertes dolores que te provoca? A muchas mujeres les pasa y no es un plato de buen gusto. Por este motivo hoy queremos daros un remedio muy sencillo, que consiste en tomar un baño de agua caliente donde habrás añadido una tacita de las de café con sal y la misma cantidad de bicarbonato. No se debe permanecer en el agua más de 20 minutos.

Otra opción, además del baño. es recurrir al beneficioso efecto de las hojas de col. Calienta unas cuantas hojas grandes de col con la plancha y colócalas sobre el vientre. Si notas que sangras más, es mejor retirarlas. Y por último, otro vegetal muy práctico para combatir los dolores menstruales de la regla es la lechuga, concretamente su jugo. Licúa una cuantas hojas de lechuga y tómate medio vasito de él cada media hora mientras te duren las molestias. Te permitirán encontrarte mucho mejor.

Un truco para mantener los dientes blancos

Una sonrisa blanca y una boca sana pueden dicen mucho de una persona, especialmente si es la primera vez que la conoces. Por este motivo hoy os vamos a dar las claves para tener una sonrisa de anuncio. No sólo basta con una buena higiene. Hay, además, que blanquear los dientes con productos no corrosivos que eliminen el sarro y las posibles manchas. Sigue estos consejos y podrás deslumbrar a todos con tu dentadura.

En primera lugar echa mano de las fresas, ya que su pulpa fortalece las encías y elimina las manchas. Para ello machaca dos fresas grandes y pásalas por dientes y encías con la ayuda de un cepillo suave. Enguájate después la boca con una taza de agua caliente donde habrás añadido un pellizco de bicarbonato sódico. Realiza este proceso a diario y blanquearás tus dientes de forma gradual.

Otro remedio muy dulce es mezclar dos cucharaditas de canela en polvo con una pizca de sal. Añade agua hasta obtener una pasta y frota con ella los dientes a diario. En caso de urgencia, puedes utilizar la sal sola, pero no lo hagas con mucha frecuencia porque resulta muy erosiva. Sigue estos consejos y lograrás que tu sonrisa deslumbre por encima de todas.

Una sonrisa blanca da buena imagen de cualquier persona.

Eliminar líquidos con fresas

Cuando a nuestro organismo retiene líquidos nos sentimos hinchados y con mal cuerpo. Es una sensación de globo que va a explotar. Para estos casos lo mejor es beber agua, mucha agua, pero a palo seco puede resultar demasiado cansino. Si el agua lo sustituimos por zumo de fresas la cosa cambia bastante.

Licua cuantas fresas quieras, filtra el zumo para eliminar los granitos y añade el agua. De esta manera conseguirás un zumo refrescante (mucho mejor en verano) y ligero. Además de eliminar líquidos te ayudará a desintoxicar el organismo. Lo ideal es beber un litro al día de esta preparación hasta que cese la hinchazón.

Las fresas ayudan a no retener líquidos en el cuerpo

Además de las fresas, hay otras verduras, como las judías verdes, los berros, los espárragos y el calabacín que combaten la retención de líquidos y hace perder peso. Se recomienda tomar alguna de ellas a diario, preferentemente durante la cena, y te sentirás mejor. También puedes aprovechar el caldo de la cocción y tomarlo antes de la comida para aumentar el efecto.

 

Remedios caseros contra el herpes

Hoy vamos a daros unos prácticos consejos sobre el herpes. Aunque lo mejor es que ante su aparición acudamos rápidamente al médico, sobre todo si aparece en la zona de la cara y los ojos, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el gran malestar que suele provocar esta enfermedad, que antaño se creía relacionada con la varicela.

Las semillas de lino (linaza) tienen excelentes propiedades calmantes. De hecho, ya las personas mayores ponían en remojo un cuarto de estas semillas en medio litro de agua durante toda la noche y a la mañana siguiente se aplicaban sobre el herpes la mezcla en que se había transformado el líquido. Es fundamental cambiarse el emplasto cada cinco horas.

Además de esta aplicación externa, un herpes puede aliviarse tomando una infusión de hierba de San Juan cada día. Esta planta es tan eficaz contra esta dolencia, que incluso surte efecto si se aplica en forma de compresa fría sobre la zona afectada. Algo parecido sucede con las infusiones de caléndula. Notarás mejoría si tomas tres tazas diarias con una cucharada de esta planta.

Y si hay un herpes molesto, desde luego, es el genital. Lo más apropiado es tratarlos directamente con pulpa o gel de áloe vera que no contenga alcohol.

Herpes labial, uno de los más habituales y también molestos.

Un viejo y eficaz remedio para combatir el cansancio

¿Cansancio, estrés? ¿Pasarías el día sentada en un sillón? Pues hay un viejo remedio que puede hacer que ese cansancio del día a día mejore. Aunque suene un poco a disparate, no lo es. El mejor elixir contra el cansancio es el vino. No, no hay que pensar más. No es cuestión de ir todo el día borracho. Hay que preparar un vino a modo de tónico, con el mejor tinto que tengas en casa y plantas como el excelente romero o la versátil savia.

Para hacer esta receta médica tan casera hay que mezclar un litro de vino en una botella de mayor capacidad y añadir un puñado de hojas de romero, otro de hojas de salvia y dos cucharadas de miel. Se agita bien todo. Se pone a calentar al baño maría y se deja reposar.

Luego, cada día, se toma un vaso antes de comer, a temporadas, y da una vitalidad que en muchos casos supera a la de los jóvenes. Otra opción, más conocida e igual de útil es consumir polen de abejas, que te aportará la fuerza necesaria para acabar bien el día.

El vino, en consumo moderado y previamente tratado, ayuda a mejorar del cansancio

Combatir la acidez de estómago con un buen vaso de leche

Tan infalible como rápido es este antiguo remedio que seguro alguna vez hemos utilizado todos cuando teníamos acidez de estómago, algo que suele ocurrir después de comidas pesadas en estómagos delicados.

Tomarse un buen vaso de leche ayuda y mucho a combatirla. Los más mayores de la casas son partidarios de la leche recién ordeñada y hervida. En cualquier caso, lo importante es que este alimento, indispensable en la alimentación diaria, neutraliza la acidez de estómago momentáneamente.

También para esta dolencia es bueno tomarse piña natural como postre y, si todavía persiste, tres caquis al día antes de comer.

La leche ayuda a combatir la acidez de estómago.