Eliminar líquidos con fresas

Cuando a nuestro organismo retiene líquidos nos sentimos hinchados y con mal cuerpo. Es una sensación de globo que va a explotar. Para estos casos lo mejor es beber agua, mucha agua, pero a palo seco puede resultar demasiado cansino. Si el agua lo sustituimos por zumo de fresas la cosa cambia bastante.

Licua cuantas fresas quieras, filtra el zumo para eliminar los granitos y añade el agua. De esta manera conseguirás un zumo refrescante (mucho mejor en verano) y ligero. Además de eliminar líquidos te ayudará a desintoxicar el organismo. Lo ideal es beber un litro al día de esta preparación hasta que cese la hinchazón.

Las fresas ayudan a no retener líquidos en el cuerpo

Además de las fresas, hay otras verduras, como las judías verdes, los berros, los espárragos y el calabacín que combaten la retención de líquidos y hace perder peso. Se recomienda tomar alguna de ellas a diario, preferentemente durante la cena, y te sentirás mejor. También puedes aprovechar el caldo de la cocción y tomarlo antes de la comida para aumentar el efecto.

 

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