Archive for 29 febrero 2012

¡Date un homenaje! Hoy, cookies de chocolate

Hoy aromasdesalud tira la casa por la ventana. Como es 29 de febrero y hasta dentro de cuatro años no volveremos a escribir un post en esta fecha, hemos decidido que nos vamos a dar un homenaje. Sí, sí, un señor homenaje. Dejamos los consejos saludables aparcados por un día y pasamos a daros un receta de cookies de chocolate, que están de rechupete.

Vete al super más cercano y compra un par de bolsas de pepitas de chocolate, que pondrás en el congelador en lo que preparamos la masa. En un bol echas dos cucharadas de leche, un huevo, una pizca de sal, una cucharadita de aroma de vainilla y 250 gramos de azúcar. Pon a derretir en un cacito 150 gramos de mantequilla. Agrégalo a la mezcla y empieza a echar 400 gramos de harina y una cucharada de levadura. Saca las pepitas del congelador e incorpóralas a la masa.

Después con las manos bien limpias, haz bolitas del mismo tamaño, aplástalas y vete colocándolas en una bandeja de horno cubierta con papel de aluminio. Es muy importante que no las dejes muy juntas unas con otras, porque crecen una barbaridad. Se hornean durante 20 minutos y listas para darnos un capricho de 29 de febrero. ¡Nos lo merecemos!

Sin palabras...

¿Quieres aumentar tu concentración mental? ¡Apunta!

Aunque la mayoría de los estudiantes ya han pasado los temidos exámenes de febrero, les recomendamos que guarden este post para más adelante, cuando llegue la hora de hincar los codos de verdad.

Hay veces que necesitamos una ayuda extra para concentrarnos delante de los libros, y no es nada recomendable acudir a ciertos remedios conocidos por todos, pero que, a la larga, dejan secuelas. Por eso hoy os damos algunas recetas mucho más naturales, como la siempre socorrida melisa. Cuentan que ya los antiguos herboristas decían que la melisa rejuvenece, fortalece el cerebro y combate la caída del pelo. Pero una de sus aplicaciones más espectaculares es la de aumentar la concentración mental. El té de melisa es una bebida insustituible en estudiantes y en todos aquellos que deben realizar un gran esfuerzo intelectual.

Dos o tres tazas al día, además de mejorar y calmar los nervios, combaten las pocas ganas de estudiar. Si además la endulzas con miel, obtendrás energía extra.

Otra planta recomendable es el romero, que estimula la circulación de la sangre a la cabeza. Quemar unas cuantas hojas hace que los estudiantes distraídos consigan una mayor concentración.

Pero como los mayores también necesitan en ocasiones una ayuda extra para su memoria, les recomendamos tomar ginkgo biloba (de venta en herbolarios). Y ahora creo que ya no se me olvida nada. ¿O sí?

A veces resultado complicado concentrarse en el trabajo o en los estudios

¿Quieres ver la vida en rosa? (o casi)

Hay momentos en la vida en los que lo vemos todo negro. Algunas personas mayores me comentaban que para combatir este estado de ánimo recomendaba abrir la ventana nada más levantarse, recibir en la cara los primeros rayos de sol y respirar profundamente el aire de la mañana. Si esto no funciona, siempre existen otras alternativas.

Por ejemplo, nada mejor que una copita (no queremos fomentar el alcoholismo, por supuesto) tomada en el momento justo para alegrar el ánimo. Prepara un vino balsámico que, además de estar muy rico, resulta útil para combatir los pensamientos negros. Se hace añadiendo seis ramas de romero en un litro de vino blanco dulce. Tienes que dejarlo en maceración, bien tapado, durante quince días y tomar una cucharada (una) cuando lo necesites.

Otra fórmula antidepresión es vaporizar la casa con hisopo. Calienta dos litros de agua y, cuando rompa a hervir, añade ocho cucharadas de hisopo. Apaga el fuego (a ver si va a ser peor el remedio que la enfermedad) y coloca el recipiente en un lugar seguro. Los vapores que desprenden te harán ver las cosas de otra manera.

Por último, si tienes un día torcido, concédete el placer de sumergirte en un baño templado, donde habrás añadido una infusión de melisa y abrotano macho. Muy importante: Abstenerse embarazadas. Por lo demás, que tengáis un buen y soleado día. 

Todo el mundo tiene días con el estado de ánimo más bajo, pero se puede superar

Disfruta siempre de un aliento fresco

Tener un aliento fresco es algo fundamental. Si se acerca el chic@ más guap@ del mundo y comprobamos que padece de halitosis huimos despavoridos. Por este motivo hoy os vamos a dar algunos prácticos consejos para tener siempre un aliento fresco, que además es signo de clara salud.

Vamos a poneros en un caso extremo, el de la India. Allí el curry, bien picante, causa estragos en el olor bucal. Ellos lo solucionan mascando semillas de cardamomo después de cada comida. El cardamomo, la especia más antigua que existe, elimina el mal olor provocado por las comidas fuertes y refresca la boca.

En casa tampoco falta nunca una infusión concentrada de anís verde, mano de santo para el mal aliento. Y ahora diréis: ¿dónde se compra? Pues se hace de una forma muy sencilla: mezclando cinco cucharadas de semilla de anís en un litro de agua hirviendo. Se deja reposar diez minutos, se filtra y se embotella. Es bueno utilizarlo como elixir bucal dos o tres veces al día y de este modo también se consigue un aliento dulce y fresco.

Ahora bien, si lo que necesitas es un remedio rápido, prepárate un enjuague añadiendo a un vaso de agua tibia quince gotas de agua oxigenada y una cucharada de sal marina. Puedes sustituir el agua oxigenada por la misma cantidad de bicarbonato sódico.

El mal aliento es molesto y desagradable, pero se puede combatir

Ojos congestionados ¡Nunca más!

Los ojos congestionados son una de las sensaciones más molestas que puede sufrir cualquier persona. Esa sensación de hinchazón, lagrimones…¡mejor no seguir! Por este motivo hoy vamos a contaros algunos trucos sencillos, como siempre, para mejorar la congestión ocular.

Una de las más frescas y agradables que puedes regalarle a tus ojos es el apósito de manzana. Consiste simplemente en rallar una manzana, ponerla entre dos gasas y colocar el apósito sobre los ojos durante un cuarto de hora. La manzana refresca los ojos y elimina la congestión.

Más rápido todavía es el método de la patata. Tan sólo tienes que cortar dos rodajas muy finas de patata cruda y colocarlas sobre los ojos. Mantente con ellas puestas durante unos 20 minutos.

En cualquier caso, os diremos que la aplicación del frío es muy eficaz para tratar los ojos cansados, y que siempre podéis aplicar una gasa con agua muy fría, casi helada,  para evitar esta molestia y tener siempre los ojos perfectos.

Los ojos congestionados son una de las mayores molestias para cualquier persona

Oro para estar siempre joven con MY de El Árbol

Dentro de la cuidada gama de productos de cosmética que ha creado la cadena Supermercados El Árbol bajo el nombre de MY encontramos un producto especialmente recomendado para todas las mujeres. Se trata de la crema regeneradora antiedad gold, cuyo principio básico es el oro, sin olvidarnos, claro está del ácido hialurónico.

Oro sí, un lujo para mantener la piel tersa y joven durante mucho tiempo y, además, la protege de las agresiones físicas y químicas. Os recomendamos aplicarla por la mañana, con el rostro bien limpio para que penetre mejor y que lo hagáis con un masaje con los dedos, de manera que la cara quede completamente impregnada de esta crema de suave textura, agradable olor y que, además, nos garantiza una hidratación total 24 horas.

Gold se ha convertido en una crema de acción de choque con el principal objetivo de combatir el paso del tiempo, gracias, precisamente, a su alto poder hidratante y regenerador que le aportan el ácido hialurónico y el oro.

En apenas una semana de aplicación constante (la constancia es fundamental para obtener resultados) notarás tu piel más firme, con más brillo. Vamos, que te sentirás más guapa cuando por la mañana te despiertes y te mires al espejo. Además, como toda la gama MY de El Árbol, tiene un precio realmente espectacular, lo que nos demuestra una vez más que no hace falta arruinarse para tener una piel cuidada. Os la recomendamos.

La crema debe aplicarse con pequeños masajes con la punta de los dedos

Nariz despejada todo el año

Ahora con las bajas temperaturas es normal cogerse un buen resfriado es de lo más normal. Los síntomas en general son molestos, pero uno de los que más fatiga es tener la nariz taponada. Por eso queremos daros, como cada día, remedios caseros para que se despeje y te permita respirar con normalidad. Para empezar, nada mejor que tomar un caldo de verduras. Y es que el vapor que desprende esta riquísima sopa, siempre y cuando se tome bien caliente, ayuda a despegar las vías respiratorias.

Otro remedio, también muy agradable, es tomar un buen baño de agua caliente. El vapor del agua hace un efecto similar al del caldo. Si al agua le añades unas hierbas aromáticas, tipo menta o pino, el efecto será aún mejor.

En el caso de que la congestión nos impida dormir relajados, lo mejor, hasta que se pase, es acostarnos con la cabeza ligeramente incorporada, para lo que colocaremos dos o tres almohadas. La fuerza de la gravedad hará que la mucosidad descienda y a nariz quedará bien despejada. ¡Felices sueños!

Los resfriados nos dejan la nariz obstruida y nos impiden respirar bien