¡Corazón loco, loco, loco y…sano!

Con un año más a la espalda y la buena noticia de que ahora podéis seguir nuestros consejos en nuestra propia web (www.aromasdesalud.com), queremos hablaros hoy del corazón. He oído muchas veces comentar que cuando no se encontraban bien, se tomaban una copita de Jerez para el corazón.

En realidad, no me he parado a comprobar si es una excusa para concederse ese capricho pero, por si las moscas, aconsejamos sustituir el alcohol por alguno de estos remedios.

Una planta más que recomendables es el espino albar, también conocido como el milagro blanco, una planta de flores inmaculadas y pequeño fruto rojo. Equilibra la presión sanguínea -tanto la alta como la baja-, normaliza el ritmo cardíaco y resulta muy útil en casos de irregularidades vanales del corazón.

Se prepara añadiendo dos cucharaditas de hojas o flores de espino albar en una taza de agua hirviendo y se deja reposar durante 15 minutos. Se filtra y se toman de dos a tres tazas de infusión al día.

Otro buen amigo del corazón es el ajo, ya que no sólo hace disminuir el colesterol “malo”, sino que también reduce la posibilidad de que se formen trombos en los vasos sanguíneos.

Toma un diente de ajo al día -si no te gusta puedes comerlo escaldado- y le harás un gran favor a tu corazón. Para los que no soporten su sabor (y su olor) también se puede tomar en comprimidos. Dos al día. ¡Y a disfrutar con un corazón sano y fuerte!

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