Mi niño es el más alto, el más guapo…

Aunque la altura de las personas está determinada por los genes, no hay que pasar por alto el importante papel que juega la alimentación en el desarrollo de los niños.

Si quieres que tus pequeños sean futuras promesas del baloncesto (por ejemplo), no olvides estos consejos. Tus hijos crecerán más altos con el albaricoque, una fruta de las más nutritivas que existen. Comer albaricoques con regularidad activa el crecimiento de los niños y previene el raquitismo.

Puedes preparar orejones y mermelada para que los puedan consumir durante todo el año en diferentes recetas.

Otro ingrediente esencial es el germen de trigo, un cereal que se encuentra en el pan y las pastas integrales y que también puede consumirse solo. Hazles unas magdalenas o bocadillos de pan moreno para ayudarles a comer este nutritivo producto.

Por último, os recomendamos la ortiga como factor de ayuda para que los niños crezcan fuertes y sanos. Prepárala en infusión y dásela a los pequeños inapetentes y de crecimiento lento. Infalible.

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