Remedios rápidos para la tos y el dolor de cabeza

Hoy os vamos a dar dos remedios sencillos y rápidos para nuestra salud. El primero de ellos tiene como objetivo lograr descansar toda la noche sin que la tos perturbe tus sueños.

Para ello te recomendamos una compota de higos, que deberás preparar con unos cuantos higos secos sin aditivos en un poco de leche. Calienta la mezcla a fuego lento durante aproximadamente media hora y tómala antes de ir a dormir.

Además de estar deliciosa te permitirá descansar de una forma reparadora y tranquila.

Si también sufres dolores de cabeza, te diremos que el agua caliente es uno de los analgésicos naturales más antiguos y efectivos que existen. Si éste es tu caso, el final de la jornada date una buena ducha dejando que el chorro caiga por el cuello y la parte superior de la espalda durante un par de minutos.

El agua, eso sí, debe caer lentamente (regula la presión para que no resulte demasiado fuerte). Una vez pasado este tiempo, realiza, mientras el agua sigue cayendo, un masaje por los hombros y el cuello. En todo momento los músculos deben de estar relajados. Notarás un gran alivio.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: