¿Te duele la garganta? ¡Toma piña!

La piña, esa fruta tropical de aspecto tan llamativo y que podemos encontrar en cualquier época del año en los supermercados, es muy beneficiosa para tratar la afonía y el dolor de garganta por sus propiedades como desinfectante de los tejidos blandos.

Si te cuesta mucho hacer gárgaras con otras frutas de sabor más ácido, como el limón, verás qué fácil y agradable será realizarlas con jugo de piña. Si lo prefieres, puedes simplemente beber el zumo licuado de esta fruta.

Además, no debes olvidar otras cualidades de este sano alimento, muy recomendable para las dietas, ya que posee un potente efecto diurético, que ayuda a eliminar líquidos y ayuda a bajar de peso.

Por este motivo es más recomendable comerla en el desayuno, ya que es una gran fuente de vitamina C  con muy poca cantidad de grasa y sodio y nada de colesterol. Y también ayuda a que los huesos se mantengan sanos. ¿Qué más se puede pedir?

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