Vista de lince (consejos para evitar la pérdida de visión)

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A todos nos gustaría tener una vista de lince, pero en este caso, la genética siempre tiene la última palabra. Si la naturaleza no te ha dotado de una buena vista, además de rogarle a Santa Lucía, puedes aplicar estos trucos que a continuación te contamos.

Estudios hechos por expertos recientemente han demostrado que las hojas de arándano o mirtilo frenan la pérdida de visión, al mismo tiempo que contribuyen a ganar agudeza visual. Una infusión concentrada de estas dos hojas verdes al día podrá mejorar un poco este problema.

Cuando el problema de visión son las temidas y cada vez más extendidas cataratas, tus mejores amigos serán los cítricos. Para beneficiarse de sus virtudes, nada mejor que empezar el día con un zumo de naranja y kiwi natural.

Para combatir la sensación de visión borrosa, confía en las virtudes del perejil. Si aderezas tus platos con esta planta y, además, la tomas en infusión, conseguirás una visión más nítida. Por supuesto, y como siempre os recomendamos, de persistir el problema, recurre a un especialista ocular.

Pero siguiendo con nuestro tema, el de mejorar la visión, te vamos a recomendar un ejercicio que te servirá para ello. Consiste en sentarse delante de una vela y mirarla fijamente, sin pestañear, manteniendo los párpados abiertos con la ayuda de los dedos pulgar e índice. Mira la vela durante cinco minutos, noche sí, noche no, durante dos semanas. Luego nos das tu punto de “vista” sobre nuestros consejos.

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2 responses to this post.

  1. ¡Muy buenos consejos! He querido dejar un comentario porque creo que estas recomendaciones son muy acertadas 🙂 No siempre sabemos mimar nuestra vista y eso puede acarrear muchos problemas, sobre todo a largo plazo. En la actualidad, cada vez pasamos más tiempo delante de una pantalla (sea de la tele, del ordenador, del móvil…) y no nos damos cuenta de lo importante que es dejar descansar los ojos. Siguiendo este tipo de consejos hoy, disfrutaremos de una buena visión mañana 😀 ¡Muchas gracias!

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