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Toma el mando…o el mango (adelgazante y digestivo)

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El mango se encuentra ahora mismo en temporada. Por eso es muy fácil de encontrar en cualquier tienda de alimentación y su precio no se dispara como cuando su cultivo escasea. A pesar de que cada vez es más conocido entre los consumidores, todavía hay mucha gente que no le ha encontrado el gusto a esta fruta tropical, de gran gusto, sabor y fragancia y que, además, aporta numerosos beneficios a nuestro cuerpo. Sigue leyendo

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Apaga el fuego (estomacal)

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Después de una gran comilona o algún exceso gastronómico, el cuerpo suele pasar factura en forma de acidez estomacal o ardor de estómago, mal que también es frecuente si no se come durante mucho tiempo o con la obesidad o el embarazo. Sigue leyendo

Olvídate de la acidez de estómago

El miedo a sufrir acidez estomacal nos hace en ocasiones renunciar a comer alimentos que realmente nos apetecen. Por este motivo hoy os vamos a dar algunos consejos que ayudan a prevenirla y a mejorarla, además de ya sabido Almax.

Un buen remedio es beber medio vaso de jugo de papaya media hora después de comer para evitar el ardor de estómago. Pruébalo. Ya verás que bien funciona.

Otra de las recomendaciones es comer todas las mañanas un tazón de avena, o bien un cuarto de  taza de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer.

Por último, y para que no volver a sufrir esta incómoda dolencia, os invitamos a elaborar un jugo con 4 zanahorias y 2 hojas de lechuga, que pondremo en tes en una batidora con una taza de agua  durante  cinco minutos. No olvidéis  tomar el líquido resultante todas las mañanas.

Consumir una taza de yogurt natural light o desnatado en ayunas a diario también os ayudará a sentiros mucho mejor.

Reflujo

Despídete de las molestias digestivas

Hay ciertas enfermedades asociadas al aparato digestivo que reaparecen en determinadas épocas del año y que se pueden aliviar utilizando plantas medicinales, sin necesidad de recurrir a tratamientos químicos.

Si padeces ardor de estómago, te recomendamos que prepares un combinado en el que debes mezclar a partes iguales tomillo, hipérico, ajenjo, melisa y raíz de valeriana en infusión durante unos 10 minutos. Pon cuatro cucharadas de la mezcla en un litro de agua y bebe una taza caliente por la mañana y otra por la noche.

En el caso de que hayas comido algo que te haya sentado mal o, simplemente, hayas cogido frío y tengas diarrea, te diremos que la betónica se considera desde hace mucho tiempo como un remedio excelentes contra esta dolencia y otras relaciones con el aparato digestivo.

Para prepararla, debes verter un cuarto de litro de agua hirviendo sobre una cucharadita llena de betónica y dejar que repose durante 15 minutos. Se cuela y se bebe. (Lo recomendable son dos o tres tazas diarias).

¿Sufres dolor de estómago? Pues apúntante a la manzanilla, que proporciona un alivio rápido y que además se recomienda en casos de gastritis crónica y úlcera. En estas situaciones hay que tomar una taza tres veces al día con el estómago vacío.

Para prepararla, vierte una taza de agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas llenas de flores de manzanilla y cuélala diez minutos después.

Por último, si tu problema es la acidez nada mejor que el jugo de col, que podrás obtener con una licuadora. La mejor manera de aliviarla es tomar después de las comidas un poco de este líquido. Los eructos ácidos y los dolores desaparecerán con gran rapidez.

¡Buen provecho!

Tan infalible como rápido es el remedio que os vamos a dar para combatir la acidez de estómago, algo que ocurre a menudo, sobre todo si tomamos alimentos muy cargantes y tenemos el estómago delicado.

El truco consiste en tomar un vaso de leche, la más fresca que puedas encontrar (si puede ser recién ordeñada y acabada de hervir mucho mejor). La leche tiene un gran poder para neutralizar la acidez de estómago momentáneamente.

Pero como es mejor prevenir que curar, os vamos a recomendar que toméis como postre piña natural, no de la que se comercializa ya cortada y en almíbar. Tómate un buen trozo o hazte un zumo natural.

Si la acidez persiste, es el momento de echar mano de los caquis o palosantos. Toma tres caquis media hora antes de comer cada día y notarás una mejoría importante.

Combatir la acidez de estómago con un buen vaso de leche

Tan infalible como rápido es este antiguo remedio que seguro alguna vez hemos utilizado todos cuando teníamos acidez de estómago, algo que suele ocurrir después de comidas pesadas en estómagos delicados.

Tomarse un buen vaso de leche ayuda y mucho a combatirla. Los más mayores de la casas son partidarios de la leche recién ordeñada y hervida. En cualquier caso, lo importante es que este alimento, indispensable en la alimentación diaria, neutraliza la acidez de estómago momentáneamente.

También para esta dolencia es bueno tomarse piña natural como postre y, si todavía persiste, tres caquis al día antes de comer.

La leche ayuda a combatir la acidez de estómago.