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Por los pelos

La alopecia es una de las mayores preocupaciones estéticas tanto de hombres como de mujeres. Hay muchos factores que hacen que nuestro pelo se caiga con más frecuencia durante unas épocas del año.

Hoy os vamos a dar unos consejos para intentar frenarla Para las personas que sufren de la caída del pelo o que simplemente son calvos, es más que recomendable que preparen y se pongan sobre la cabeza una pasta caliente mezclando aceite de oliva con una cucharada de miel de abeja y una cucharada de canela molida.

Se revuelve muy bien la pasta y se unta sobre la superficie capilar. Se debe aplicar en las zonas donde se quiere que salga el pelo antes de bañarse y dejársela en el cuero cabelludo por lo menos entre unos 5 a 15 minutos. Después del tratamiento habrá que lavarse y enguajarse muy bien el pelo.

 Chile molido untado y espinacas tomadas son otros remedios caseros que ayudan a evitar la caída del pelo. Y cómo no, haced uso de las siempre agradecidas infusiones. Para este trastorno físico podéis echar mano de  las siguientes hierbas: albahaca, aloe vera, cacahuanache, esencia de limón, espinosilla, ginseng, jojoba, loeselia, manzanilla, ortiga, ortiguilla, romero, sábila, sangre de drago y verbena.

Tomad buena nota y podréis presumir de un bonito y cuidado cabello esta primavera.

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¡De rodillas! (y sin dolores)

Antaño, cuando se solían fregar los suelos a mano, muchas personas sufrían inflamación y dolor en las articulaciones de las rodillas, una enfermedad conocida como bursitis, que en aquellos tiempos se nombraba popularmente como “rodillas de fregona” o “rodillas de fregona”.

Ya entonces combatían estas molestias con emplastos calientes, ya fueran de algas, de arcilla o de consuelda. Sentían alivio desde los primeros momentos en que se aplicaban estas cataplasmas, a las que recurrían tanto como era necesario, sobre todo cuando el dolor de estas articulaciones se hacía cada vez más insoportable.

Además de esto, las personas que castigaban mucho esta zona del cuerpo solían darse baños con hojas de abedul o de ortiga. Esta última planta incluso combate el dolor si se toma cocida, bien sea en sopa o en infusión.

También existe otra planta, la zarzaparrilla, muy eficaz para este problema, y debe tomarse en tisanas que se deben de beber de forma regular, tanto para prevenir el dolor como la inflamación de las articulaciones de las rodillas.

Mi niño es el más alto, el más guapo…

Aunque la altura de las personas está determinada por los genes, no hay que pasar por alto el importante papel que juega la alimentación en el desarrollo de los niños.

Si quieres que tus pequeños sean futuras promesas del baloncesto (por ejemplo), no olvides estos consejos. Tus hijos crecerán más altos con el albaricoque, una fruta de las más nutritivas que existen. Comer albaricoques con regularidad activa el crecimiento de los niños y previene el raquitismo.

Puedes preparar orejones y mermelada para que los puedan consumir durante todo el año en diferentes recetas.

Otro ingrediente esencial es el germen de trigo, un cereal que se encuentra en el pan y las pastas integrales y que también puede consumirse solo. Hazles unas magdalenas o bocadillos de pan moreno para ayudarles a comer este nutritivo producto.

Por último, os recomendamos la ortiga como factor de ayuda para que los niños crezcan fuertes y sanos. Prepárala en infusión y dásela a los pequeños inapetentes y de crecimiento lento. Infalible.

Tiroides sana

El bocio refleja un trastorno de la glándula tiroides y es un desarreglo que debe ser controlado por un médico. Hay, sin embargo, una serie de medidas que pueden mantenerte alejado de este problema.

Una de las principales causas del bocio inactivo es la falta de yodo en la alimentación. Para todos aquellos que no pueden beneficiarse del yodo que contiene el pescado fresco, porque viven lejos de las zonas de mar, les recomendamos incluir en la dieta alimentos de interior ricos en este mineral.

Hay muchos y variados, como el calabacín, las espinacas, las cebollas, los ajos, las setas, el arroz integral, los espárragos, el apio, las acelgas, las ciruelas, los dátiles y las judías.

De forma paralela a una alimentación rica en yodo, hay tres plantas que también pueden hacer mucho para mantener tu tiroides en buenas condiciones. Se trata de la equinácea, la ortiga y el diente de león. Dos infusiones al día de cualquiera de estas tres saludables hierbas te servirán de gran ayuda.

Por último tenemos que hacer referencia a las algas, que son los alimentos más ricos en algas que existen. En las herboristerías y dietéticas encontrarás láminas o bien comprimidos de mezclas de algas especialmente formuladas para este fin, como la mezcla agar agar.

Ya sabéis el dicho popular: “Es mejor prevenir que curar”. Así que empezad a poner yodo en vuestra dieta.

¿Rodillas con dolores? ¡Prueba nuestros consejos!

Antaño, cuando se solían fregar los suelos a mano (aún hay gente que lo hace), muchas personas sufrían inflamación y dolor en las articulaciones de las rodillas, una enfermedad conocida como bursitis, que en aquellos tiempos se nombraba popularmente como “rodillas de fregona” o “rodillas de párroco”.

Pues bien, si sufres esos dolores tan molestos te recomendamos que hagas un emplasto caliente, ya sea con algas, de arcilla o de consuelda. Te garantizamos que sentirás alivio desde los primeros momentos.

Además, al ser un tratamiento externo, puedes recurrir a ellos siempre que sea necesario, sobre todo cuando el dolor en estas articulaciones se hacen cada vez más insoportables.

Aparte de este remedio, muy sencillo, las personas que castigaban mucho sus rodillas solían darse baños con hojas de abedul o de ortiga. Esta última planta incluso combate el dolor si se toma cocida (puede hacerse en forma de sopa o de infusión.

Para finalizar, queremos hablaros de la zarzaparrilla, una planta cuyas raíces se habían utilizado par dar sabor a una bebida refrescante. Preparala en infusión y tómala con regularidad para prevenir tanto el dolor como la inflamación. ¡Qué alivio!