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Para yogurines y no tanto (beneficios de consumir este lácteo)

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Los lácteos son un alimento fundamental en nuestra dieta diaria. Aportan numerosos beneficios a nuestra salud, fortalecen los huesos y son una fuente importante de vitaminas. Leche, queso o yogur se han convertido en alimentos que jamás faltan en nuestras neveras. Pero ya sabéis que también pueden ser muy útiles en nuestros tratamientos de belleza. Por eso hoy te vamos a dar algunos trucos caseros que, seguro, vas a utilizar.  Sigue leyendo