Posts Tagged ‘té’

Consejos útiles para después de una noche de fiesta

Para mantenerse en forma después de una gran fatiga o bien después de haber bailado durante toda una noche, cuando la coloración de  la tez se oscurece y se forman las profundas ojeras, se puede recurrir a un tratamiento especial antes de acostarse.

En primer lugar has de tomar un ligero purgante para desintoxicar el organismo y eliminar las señales del cansancio. Tienes, además, que lavar la cara escrupulosamente para luego intentar lograr cuanto antes un sueño reparados.

Es muy importante la alimentación de los dos días posteriores. Debes procurar que tenga muchos productos lácteos o bien optar por comer manzanas durante una jornada entera. Si te cuesta mucho, puedes optar por una dieta ligera, sin carne de cerdo y embutidos, bebiendo sólo leche o zumos de frutas.

Son recomendables las ensaladas y las verduras, así como la fruta, excepto el plátano. También es bueno el zumo de limón, los huevos, las setas, el yogur y el requesón. Lo que no es nada bueno es sobrecargar el estómago; es mejor quedarse con algo de hambre.

Por supuesto, en estos días queda totalmente prohibido tomar café, té, alcohol y fumar. Puedes completar este tratamiento con ejercicios respiratorios, paseos y, por supuesto, recuperando las horas de sueño.

Anuncios

¡Queremos marcha, marcha! (Energía vital)

Hay días en los que todo se nos hace cuesta arriba. Para recargar las pilas, nada mejor que recurrir a estos suplementos naturales. Os contamos que en Los Andes peruanos, a más de 4.000 metros de altitud, se cultiva la maca.

Este tubérculo, utilizado por los incas para combatir el “mal de altura”, es un excelente estimulante, muy útil para elevar el tono vital, sobre todo en personas con alto desgaste físico e intelectual. Se puede encontrar en cápsulas, comprimidos y bebidas isotónicas.

Otro de los mejores remedios para mantener la vitalidad es la menta. Una infusión de este hierba, edulcorada con una cucharadita de miel, es tan estimulante como el café o el té, pero sin efectos secundarios.

También puedes combatir el desánimo desde la cocina, aderezando tus platos con especias estimulantes. Las más eficaces son el perejil, el perifollo, los cebollinos, la acedera y la alcaravea.

Además de dar un sabor único a tus alimentos, tienen la virtud de combatir el cansancio de la forma más natural. ¿Nos os parece una buena idea?

¿Piel grasa? ¡Despídete de ella!

¿Tienes la piel de tu cara grasa? ¿Necesitas cosméticos especiales para evitar granitos y otras imperfecciones? Entonces sigue al pie de la letra nuestros consejos de hoy.

Muchas de las cientos de cremas de la actualidad para combatir la piel grasa contienen té en su composición. Y es que esta planta, ligeramente astringente, resulta muy adecuada para eliminar la grasa de la piel. La infusión de té frío, aplicada a diario con un algodoncito, te dejará el rostro fresco y limpio, sin sombra de grasa. Si utilizas té negro, además, lograrás que tu piel adquiera un atractivo tono dorado.

Otro remedio muy efectivo para este tipo de pieles es la loción de rosas que se puede preparar en casa en muy poco tiempo. Se mezclan dos partes de agua de rosas (se vende en droguerías y farmacias) y una parte de agua de colonia. Luego se aplica en las zonas grasas, como pueden ser la frente, la nariz o la barbilla, evitando de este modo los brillos.

Por último, os vamos a dar la receta de la mascarilla de María Antonieta, nada más y nada menos. Hay que calentar un cuarto de leche, una cucharadita de zumo de limón y otra de coñac. Cuando esté templada, se echa sobre el rostro y se enjuaga a los quince minutos. Después de estos consejos ya puedes presumir de piel bonita.

Tintes naturales para cabellos sin canas

Hubo una época en que los tintes apenas se usaban, ya que tener el cabello sin sombra de canas no era un asunto de vital importancia. Había menos preocupación por la estética. En la actualidad, a pocas mujeres les gusta verse con el pelo blanco, ya que da la sensación de tener mayor edad, pero bien es cierto que algunos tintes dañan seriamente el pelo, resecándolo y provocando su caída. Si lo que quieres es mantener tu color natural sin recurrir a los tintes artificiales hay un viejo remedio que se consigue a base de té. Sí, has leído bien, a base de té. Sólo hay que preparar un tónico a base de salvia y té que oscurece y disimula las canas.

Hay que cocer a fuego lento dos cucharadas de salvia y dos de té en medio litro de agua durante un par de horas. Una vez que se enfríe, se cuela y se le añaden dos cucharadas de aguardiente (también se puede utilizar ron). Después, se aplica sobre el cabello con un suave masaje. Esta operación, para que sea efectiva, debe repetirse todos los días.

Otro remedio natural consiste en cocer hojas de hiedra terrestre y aplicarlo cada vez que te laves el pelo, insistiendo en las zonas donde las canas se notan más. Y si lo que te preocupa es que todos estos productos pueden dejar tu cabello sin brillo, pues aquí tienes la solución: una infusión de romero bien concentrada al aclarado. Pelo perfecto.

Aunque cada vez son más sofisticados, los tintes dañan el pelo

Cómo conseguir un vientre plano

El vientre plano se consigue con constancia y buenas costumbres alimenticias

Los excesos de comida de estos días, el sedentarismo, el estrés diario y otros muchos factores influyen a la hora de que los kilos se peguen a nuestro cuerpo y sea complicado lograr ese vientre plano que casi todas las mujeres desean. Como los milagros no existen, lo primero que hay que advertir es que hay que ser constante en nuestros propósitos. No se puede seguir una dieta un día y dejarla de lado al día siguiente.

Pero bueno, al tema, antiguamente los vientres prominentes se disimulaban con esos incomodísimos y apretadísimos corsés que lucía la señorita Escarlata en Lo que el viento se llevó, y que dejaban prácticamente sin respiración a las usuarias. En la mayoría de ocasiones la hinchazón del vientre se debe a una mala digestión de los alimentos. Por eso os recomendamos terminar cada comida con un remedio clásico. Preparar una tisana de anís verde, hinojo y hierba Luisa, mezclados a partes iguales. Esta agradable infusión evita, además, los gases.

Otro remedio eficaz son las duchas escocesas, alternando agua fría y caliente, aunque éste es más para valientes (en invierno no es muy agradable un aclarado helado). Empieza dirigiendo un chorro de agua caliente alrededor de tu ombligo. Después de unos segundos repite la operación, pero esta vez con agua fría. Si se practica esta ducha a diario conseguirás un vientre más firme y una piel más suave.

Por supuesto no podía faltar una dieta antibarriga, en la que no deben faltar los alimentos ricos en fibra, como las verduras hervidas y los cereales integrales. Os recomendamos, además, evitar picantes, té, café, bebidas gaseosas y tabaco. Como veréis cuesta, pero no es imposible lograr una bonita figura con un poco de esfuerzo.

El aceite de naranja dulce: un calmante mental y un buen digestivo

Cada botecito de aceites esenciales que adquirimos en los herbolarios llevan dentro de sí una gran cantidad de cualidades que en muchos casos desconocemos. Por este motivo vamos a hacer repaso de algunos de los denominados básicos, y comenzaremos con el aceite de naranja dulce. Evidendentemente, la primera sensación que transmite es su aroma refrescante, deliciosamente dulce y lleno del frescor cítrico. Para hacer un poco de historia, decir que los naranajos tienen su origen en China, donde se usaba la piel de la naranja para tratar los problemas de estómago, tos y resfriados. Dicen los expertos que, casi con toda probabilidad se extendieron hacia el oeste gracias al comercio marítimo y actualmente se cultivan a escala industrial en países como Brasil o Israel.

De la piel de naranja se extrae un aceite esencial con múltiples propiedades. El aceite esencial de naranja dulce tiene un efecto mental suave y calmante, estimulando la digestión y mejorando la función del hígado, especialmente a través de masajes abdominales. Para conseguir este efecto hay que añadir cuatro gotas de naranja dulce, dos de lavanda y dos de menta en cuatro cucharadas de té de aceite vegetal. Muy importante mantenerlo lejos de la luz solar. Por lo demás, todo son ventajas para el cuerpo.